Lieber Thomas!
"Was fetzt???" - Reden wir von Sport oder von Adrenalinkicks - was ja manchmal übergehen kann, aber bei normalen Sport doch eher selten.
Radfahren würde ich jetzt nicht nur als Sport ansehen, sondern auch als gute Möglichkeit von A nach B zu kommen, umwelt- und körperfreundlich. Sag ihr das auch so. Zum Einkaufen könnte sie dann ja mal radeln, oder zu einer Freundin. Als Alternative zum Auto und zu den Öffis anbieten.
Warum wird jemanden beim Wandern schwindlig? Zu niedriger Blutdruck oder zu wenig getrunken/gegessen? Oder einfach nur eine Ausrede? Ok Blasen können durchaus beim Wandern entstehen - aber bei guten Schuhen und mehrmaligen Tragen (auch mal beim Spazierengehen, Gartenarbeiten........) dürften keine Blasen mehr entstehen.
Es gibt sehr viele und auch sehr gute Studien, die belegen, dass körperliche Betätigung gut für Körper und Psyche ist. Leg ihr diese mal vor. Gerade für Frauen ist körperliche Betätigung eine tolle Sache um Regelbeschwerden zu mindern und auch (bei Regelmäßigkeit) um Osteoporose..... vorzubeugen. Von der Sache mit dem tollen, straffen Körper zu bekommen, rede ich erst gar nicht :-)
Vielleicht sollte sie erst mal rausfinden, was ihr an Sport Spaß macht - wenn sie Spazieren gehen mag, könnte sie ja mal Nordic Walking oder mit den Smoothis (oder wie immer die Dinger auch heißen) probieren. Wenn man mal ein wenig trainiert ist, versucht man dann auch leichter etwas anderes - der Anfang ist halt immer schwer.
Lg, Jasmine
"Was fetzt???" - Reden wir von Sport oder von Adrenalinkicks - was ja manchmal übergehen kann, aber bei normalen Sport doch eher selten.
Radfahren würde ich jetzt nicht nur als Sport ansehen, sondern auch als gute Möglichkeit von A nach B zu kommen, umwelt- und körperfreundlich. Sag ihr das auch so. Zum Einkaufen könnte sie dann ja mal radeln, oder zu einer Freundin. Als Alternative zum Auto und zu den Öffis anbieten.
Warum wird jemanden beim Wandern schwindlig? Zu niedriger Blutdruck oder zu wenig getrunken/gegessen? Oder einfach nur eine Ausrede? Ok Blasen können durchaus beim Wandern entstehen - aber bei guten Schuhen und mehrmaligen Tragen (auch mal beim Spazierengehen, Gartenarbeiten........) dürften keine Blasen mehr entstehen.
Es gibt sehr viele und auch sehr gute Studien, die belegen, dass körperliche Betätigung gut für Körper und Psyche ist. Leg ihr diese mal vor. Gerade für Frauen ist körperliche Betätigung eine tolle Sache um Regelbeschwerden zu mindern und auch (bei Regelmäßigkeit) um Osteoporose..... vorzubeugen. Von der Sache mit dem tollen, straffen Körper zu bekommen, rede ich erst gar nicht :-)
Vielleicht sollte sie erst mal rausfinden, was ihr an Sport Spaß macht - wenn sie Spazieren gehen mag, könnte sie ja mal Nordic Walking oder mit den Smoothis (oder wie immer die Dinger auch heißen) probieren. Wenn man mal ein wenig trainiert ist, versucht man dann auch leichter etwas anderes - der Anfang ist halt immer schwer.
Lg, Jasmine