Wenn man Freude an der Arbeit und den richtigen Job für sich gefunden hat, wird es zwar auch stressige Zeiten geben, aber man wird wohl nicht krank davon werden. Krank macht einem erst ein schlechtes Arbeitsklima (Stichwort Mobbing), extreme Arbeitsbedingungen (Überbelastung, kaum Freizeit, ständiges Erreichbarsein), Aufgaben, die einem keinen Spaß machen, über- oder unterfordern oder auch die Doppelbelastungen bei mehreren Jobs (es gibt ja genug Leute, die sonst nicht über die Runden kommen würden). Lange Rede, kurzer Sinn: Hat man schon in der Früh keine Lust oder Kraft, überhaupt in die Arbeit zu gehen, sollten alle Alarmglocken anfangen zu schrillen.
Burn-Out und lange Krankenstände sind nur zwei Folgeerscheinungen davon.
Mir persönlich gefällt mein Job sehr gut, sollte sich das jedoch ändern, würde ich mich auf jeden Fall anderweitig umschauen, was ich auch schon ein Mal vor ein paar Jahren gemacht habe. Da hatte ich auch keine Spaß mehr an der Arbeit und habe mir etwas neues gesucht. Jetzt geht es mir viel besser, ich arbeite auch mit einem sehr angenehmen Team zusammen - alles Leute, mit denen ich auch privat gut klar komme.
Wichtig ist natürlich auch, sich bewusst zu werden, dass Arbeit nicht der einzige Sinn des Lebens ist. Eine gesunde Work-Life-Balance ist der Schlüsseln zum (Lebens-)Glück. Sich regelmäßig Auszeiten gönnen, das Wochenenede in vollen Zügen genießen, die Koffer packen und wegfahren, spontane Wellnesstrips unternehmen, einfach mal einen Tag nichts tun und sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen,...
Auch ich musste das über die Jahre erst erlernen. War lange Zeit ein Workaholic und habe das Leben viel zu ernst genommen, mittlerweile weiß ich, dass die Leute in der Firma auch ein paar Tage gut ohne mich auskommen. Und das ist auch gut so!
Burn-Out und lange Krankenstände sind nur zwei Folgeerscheinungen davon.
Mir persönlich gefällt mein Job sehr gut, sollte sich das jedoch ändern, würde ich mich auf jeden Fall anderweitig umschauen, was ich auch schon ein Mal vor ein paar Jahren gemacht habe. Da hatte ich auch keine Spaß mehr an der Arbeit und habe mir etwas neues gesucht. Jetzt geht es mir viel besser, ich arbeite auch mit einem sehr angenehmen Team zusammen - alles Leute, mit denen ich auch privat gut klar komme.
Wichtig ist natürlich auch, sich bewusst zu werden, dass Arbeit nicht der einzige Sinn des Lebens ist. Eine gesunde Work-Life-Balance ist der Schlüsseln zum (Lebens-)Glück. Sich regelmäßig Auszeiten gönnen, das Wochenenede in vollen Zügen genießen, die Koffer packen und wegfahren, spontane Wellnesstrips unternehmen, einfach mal einen Tag nichts tun und sich die Sonne auf den Bauch scheinen lassen,...
Auch ich musste das über die Jahre erst erlernen. War lange Zeit ein Workaholic und habe das Leben viel zu ernst genommen, mittlerweile weiß ich, dass die Leute in der Firma auch ein paar Tage gut ohne mich auskommen. Und das ist auch gut so!