Hallo,
ich hab eine Freundin die extrem unter Lichtmangel leidet. Im Winter bekommt sie immer eine relativ starke Depression deswegen. Wenn ich sie dazu ermutige rauszugehen geht das nicht, eben weil sie depressiv ist, es ist ein echter Teufelskreislauf. In den letzten Wochen wars wieder besser, dadurch dass die Sonne rausgekommen ist, aber im Moment ist ja leider Dauerregen und 10 grad angesagt. Da verfällt sie recht leicht wieder in diese Laune. Solarium möchte sie nicht gehen und Tabletten nehmen auch nicht. Was meint ihr kann da helfen?
Bin dankbar für Tipps!
ich hab eine Freundin die extrem unter Lichtmangel leidet. Im Winter bekommt sie immer eine relativ starke Depression deswegen. Wenn ich sie dazu ermutige rauszugehen geht das nicht, eben weil sie depressiv ist, es ist ein echter Teufelskreislauf. In den letzten Wochen wars wieder besser, dadurch dass die Sonne rausgekommen ist, aber im Moment ist ja leider Dauerregen und 10 grad angesagt. Da verfällt sie recht leicht wieder in diese Laune. Solarium möchte sie nicht gehen und Tabletten nehmen auch nicht. Was meint ihr kann da helfen?
Bin dankbar für Tipps!