hi, wie schafft man es aus einer depression heraus zu kommen. ich bin denk ich schon depressiv auf die welt gekommen, seit dem ich denken kann, hab ich starke selbstzweifel, möchte eigentlich nur sterben und sonst nix. völlig antriebslos, job gekündigt, freundin verlassen, mein teenager kind geht mir mehr oder weniger aus dem weg die zwei freunde die ich hab seh ich nur sporadisch, oft monate dazwischen. kurze hochs verpuffen nach geringer zeit, übermäßiger alkoholkonsum, keine lust auf sex, essen nur wenn nicht mehr anders geht. geh den menschen aus dem weg, wenn ich auf der straße jemanden seh den ich kenn versteck ich mich damit ich nicht reden muss. wenns nicht anders geht, dann würge ich jedes gespräch ab um nicht reden zu müssen. wohn in einem mini-dorf und hab hier noch nix mit meinen nachbarn geredet, seit einem jahr. gelegentlich geh ich abends weg, alle paar monate, dann sauf ich mich an und kann ein wenig reden unter alkoholeinfluss. hab schon mal ein paar jahre tabletten genommen, die haben bewirkt, dass ich noch gleichgültiger geworden bin. fühl, dass ich das nie ändern kann.
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