Zum Hausarzt gehen und mal gründlich durchchecken lassen. Laborüberweisung für ein grosses Blutbild, Hormonstatus erheben, etc.
Dein Zustand kann physische Ursachen haben (Schilddrüse, Hormone, etc.).
Wenn alles in Ordnung ist, dann weitersuchen.
Burn-out? Eine Depression?
Hier helfen sowohl eine medikamentöse Therapie als auch eine psychotherapeutische Behandlung.
Wie gesagt, ab mal zum Arzt mit diesen Symptomen und dann eine entsprechende Therapie starten.
Alles Gute!
A.
Dein Zustand kann physische Ursachen haben (Schilddrüse, Hormone, etc.).
Wenn alles in Ordnung ist, dann weitersuchen.
Burn-out? Eine Depression?
Hier helfen sowohl eine medikamentöse Therapie als auch eine psychotherapeutische Behandlung.
Wie gesagt, ab mal zum Arzt mit diesen Symptomen und dann eine entsprechende Therapie starten.
Alles Gute!
A.