Hallo Sandra!
Ich kenne dein Problem nur zu gut. Bei mir hat das auch in der Arbeit angefangen und ist durch das ständige Sitzen den ganzen Tag immer schlimmer und schlimmer geworden. Hatte ähnliche Symptome wie du sie gerade geschildert hast. Bei mir war es dann im Nacken- und HAlswirbelsäulenbereich ganz schlimm, dass der Kopfschmerz wirklich schon von unten "raufgedrückt" hat. Ich war dann natürlich auch beim Arzt und hab ein Röntgen machen lassen, aber wirklich besser geht es mir erst, seitdem ich regelmäßig Sport betreibe und schwimmen gehe. Ich weiß, jeder sagt immer nur "Bewegung ist die beste Medizin", aber in diesem Fall trifft das wirklich zu. Ich merke es vorallem daran, dass meine Beschwerden sofort schlimmer werden, wenn ich längere Zeit keinen Sport mache. Dann habe ich auch über den Schultern richtig fiese Verspannungen. Natürlich muss man zuerst seinen inneren Schweinehund besiegen, aber du wirst sehen, dass es wirklich Wunder wirkt :-). War bei mir zumindest so.
Ich kann dir also nur den Tipp geben mit Sport anzufangen und natürlich auch die Beschwerden zuerst von einem Arzt abklären zu lassen.
Alles Gute!
Ich kenne dein Problem nur zu gut. Bei mir hat das auch in der Arbeit angefangen und ist durch das ständige Sitzen den ganzen Tag immer schlimmer und schlimmer geworden. Hatte ähnliche Symptome wie du sie gerade geschildert hast. Bei mir war es dann im Nacken- und HAlswirbelsäulenbereich ganz schlimm, dass der Kopfschmerz wirklich schon von unten "raufgedrückt" hat. Ich war dann natürlich auch beim Arzt und hab ein Röntgen machen lassen, aber wirklich besser geht es mir erst, seitdem ich regelmäßig Sport betreibe und schwimmen gehe. Ich weiß, jeder sagt immer nur "Bewegung ist die beste Medizin", aber in diesem Fall trifft das wirklich zu. Ich merke es vorallem daran, dass meine Beschwerden sofort schlimmer werden, wenn ich längere Zeit keinen Sport mache. Dann habe ich auch über den Schultern richtig fiese Verspannungen. Natürlich muss man zuerst seinen inneren Schweinehund besiegen, aber du wirst sehen, dass es wirklich Wunder wirkt :-). War bei mir zumindest so.
Ich kann dir also nur den Tipp geben mit Sport anzufangen und natürlich auch die Beschwerden zuerst von einem Arzt abklären zu lassen.
Alles Gute!