Liebe gertrud,
Ich kenne einige bekannte frauen, denens genauso ging/geht wie dir, bei vielen verlief die 2.ss punkto gewicht ähnlich wie die 2. ..
ABER: durch wirklich gesunde ernährung (ohne zu hungern!!) und sport (leichtes joggen, schwimmen, ...also sanften ausdauersport) kann man sicher einiges "aufhalten" , UND: die ss verläuft dann häufig viel problemloser, einige beschwerden werden gemildert (z.b. rückenprobleme, beckenboden...) und man kann auch den hormonell- bedingten "launen" ein schnippchen schlagen ;). Ist natürlich alles eine frage der disziplin und der konsequenz, aber es lohnt sich, hab das bei einer freundin beobachtet.
Natürlich ist aber jeder körper anders, verhält sich anders, und eine generalformel gibt es nicht- aber ich würds versuchen!
Ich verstehe deine bedenken, ich hatte sie genau verkehrt rum: mein untergewicht und die langsame gewichtszunahme bei meiner 1.ss hat mir kräftemäßig sehr zu schaffen gemacht, mein kreislauf war am boden, mein immunsystem sehr schwach.... War oft krank, durfte keine medis nehmen, aber was solls, dem baby gings gottseidank gut. Hatte letzendlich nur 8kg mehr auf den rippen, das stillen hat mich letzendlich so ausgemergelt, dass ich nur noch dürr, übersensibel und kraftlos war....
Bin jetzt wieder schwanger und versuche, in mich reinzustopfen was geht- nicht nur gesunde fette, sondern auch mal die sündhaften sachen ;), um mir zumindest einen kleinen "polster" für die zeit nach der geburt zu schaffen, denn sowas wie nach der 1.geburt will ich auch nicht mehr ....
Wünsche dir eine schöne schwangerschaft,
greta
Ich kenne einige bekannte frauen, denens genauso ging/geht wie dir, bei vielen verlief die 2.ss punkto gewicht ähnlich wie die 2. ..
ABER: durch wirklich gesunde ernährung (ohne zu hungern!!) und sport (leichtes joggen, schwimmen, ...also sanften ausdauersport) kann man sicher einiges "aufhalten" , UND: die ss verläuft dann häufig viel problemloser, einige beschwerden werden gemildert (z.b. rückenprobleme, beckenboden...) und man kann auch den hormonell- bedingten "launen" ein schnippchen schlagen ;). Ist natürlich alles eine frage der disziplin und der konsequenz, aber es lohnt sich, hab das bei einer freundin beobachtet.
Natürlich ist aber jeder körper anders, verhält sich anders, und eine generalformel gibt es nicht- aber ich würds versuchen!
Ich verstehe deine bedenken, ich hatte sie genau verkehrt rum: mein untergewicht und die langsame gewichtszunahme bei meiner 1.ss hat mir kräftemäßig sehr zu schaffen gemacht, mein kreislauf war am boden, mein immunsystem sehr schwach.... War oft krank, durfte keine medis nehmen, aber was solls, dem baby gings gottseidank gut. Hatte letzendlich nur 8kg mehr auf den rippen, das stillen hat mich letzendlich so ausgemergelt, dass ich nur noch dürr, übersensibel und kraftlos war....
Bin jetzt wieder schwanger und versuche, in mich reinzustopfen was geht- nicht nur gesunde fette, sondern auch mal die sündhaften sachen ;), um mir zumindest einen kleinen "polster" für die zeit nach der geburt zu schaffen, denn sowas wie nach der 1.geburt will ich auch nicht mehr ....
Wünsche dir eine schöne schwangerschaft,
greta